Dodaj tu swój tekst nagłówka

Wszystko czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu!

Dlatego przestań się bać, weź się w garść, żyj pełną parą i spełniaj swoje marzenia!

Człowiek ma w życiu albo wyniki, albo wymówki. Nie szukaj kolejnej do tego by nie zacząć dbać o siebie i o swoje zdrowie.

Tu nie chodzi o redukcje czy nadmiar tkanki tłuszczowej, którą trzeba zgubić – tu chodzi o TWOJE ZDROWIE i szacunek do swojego ciała.

Pamiętaj, że zdrowie mamy tylko jedno i nie da się go kupić. Jestem pewna, że pod naszą opieką osiągniesz wymarzone efekty!

BodyGoal

Początki są prostsze niż myślisz!

Zobacz, co zrobić, żeby osiągnąć swój cel.

Dopasowany do Ciebie i Twoich możliwości

Plan treningowy

W ankiecie opisz dokładnie jaki masz cel, jakie masz możliwości, od jak dawna trenujesz i powiedz nam z czym masz największy problem. My zajmiemy się resztą. Przygotujemy spersonalizowany plan treningowy specjalnie dla Ciebie. Dzięki niemu na pewno ukształtujesz swoją sylwetkę w sposób o jakim marzysz.

Już nie raz próbowałaś przestrzegać jakiejś diety, ale szybko poddawałaś się, bo tęskniłaś za ulubionymi potrawami? A może to wszystko było dla Ciebie po prostu zbyt skomplikowane?

Dopasowany do Ciebie i Twoich możliwości

Plan żywieniowy

W zdrowym odżywianiu najważniejsze jest zdrowe do niego podejście. Dlatego Twój plan żywieniowy będzie prosty i elastyczny. Sama będziesz decydować o tym, co dokładnie zjesz. Nie będziemy Cię do niczego zmuszać i dołożymy wszelkich starań, żebyś była szczerze zadowolona ze swojej diety.

Ciesz się swobodą!​

Ciesz się swobodą!​

To Ty decydujesz o tym, co będziesz jeść.

To Ty decydujesz o tym, co będziesz jeść.

Odpowiednio zbilansowana dieta to:

SUKCESU!
0 %
Koniec ze słomianym zapałem!

Monitorowanie efektów i motywacja

Z własnego doświadczenia wiem jak ważne jest regularne monitorowanie efektów i kontakt z kimś, kto obiektywnie oceni Twoje postępy. Dlatego przez cały czas trwania naszej współpracy co tydzień wysyłasz do nas raporty. Sprawdzamy jak wyglądają Twoje postępy, w razie potrzeby wprowadzamy zmiany w Twoich planach i motywujemy Cię do działania.

Metamorfozy

i opinie moich podopiecznych

Ile kosztuje prowadzenie?

Możesz zapłacić za pakiet z góry albo w comiesięcznych ratach.
[caldera_form id="CF5f68a2feb1cf4"]

Moja przemiana

Moja historia, tak jak wiele tego typu historii, zaczyna się w czasach szkoły. Gdy miałam 14 lat zaczęłam zauważać, że moje ciało odbiega od „ideału”. Jak chyba każda nastolatka chciałam wyglądać pięknie, mieć „idealną” figurę. Zaczęłam dążyć do wymarzonej sylwetki, ale zupełnie nie wiedziałam, jak to zrobić. Popełniłam mnóstwo błędów. Nie miałam pojęcia o tym jak powinna wyglądać dieta, jak ułożyć skuteczny plan treningowy, więc nie widziałam efektów swoich starań. W pewnym momencie, myśląc, że pomoże mi to w osiągnięciu celu, zaczęłam po jedzeniu nawet zmuszać się do wymiotów. Gdy nie miałam takiej możliwości katowałam się treningami. W końcu prawie zupełnie przestałam jeść, a myśli o konieczności zjedzenia posiłku zaczęły powodować u mnie ogromny stres. W pewnym momencie jadłam zaledwie 500 kcal dziennie.

W pewnym momencie miałam już dość ciągłych diet, morderczych treningów, efektu jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem. Dlatego zaczęłam wszystko od nowa, ale tym razem zupełnie inaczej. Zaczęłam od pogłębienia swojej wiedzy na temat diety i treningu. Poznałam rozwiązania, które naprawdę działają. Przestałam wierzyć w to, że kolejna „dieta cud” zadziała. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe na stałe. Zaczęłam trenować mądrze, regularnie, według rozpisanego planu. Zajęło to trochę czasu, ale dzięki dyscyplinie i konsekwentnemu działaniu osiągnęłam swój cel. Mogę powiedzieć, że jestem dumna ze swojego ciała.

Teraz, mając tą wiedzę i doświadczenie chcę pomóc Tobie osiągnąć Twój cel.

Najczęściej zadawane pytania

FAQ